Anksiyete Nedir ?

Anksiyete insan organizmasının alarm sistemi olarak kabul edilebilecek bir duyumdur. Her insan kendisini fiziksel ya da ruhsal olarak tehdit altında hissettiği durumlarda anksiyete yaşayabilir. Anksiyete yaşanan durumlarda kaygı, korku, endişe, huzursuzluk gibi farklı duygular hissedilir. Anksiyete uzun süreli, şiddetli ya da sorunlarla orantısız düzeyde yaşanıyorsa bu tabloya yaygın anksiyete bozukluğu adı verilir. Yaygın anksiyete bozukluğu olan insanlar kendilerini sürekli huzursuz ve endişeli hissederler. Sürekli olabilecek olumsuz durumları düşünüp kaygılanırlar. Olumsuz bir ruh hali ve her şeyin en kötüsünü bekleme hali içindedirler.