Ayrılma Kaygısı Bozukluğu (AKB), genellikle çocukluk döneminde başlayan ve yetişkinlikte de devam eden bir anksiyete bozukluğudur. Bu bozukluk, bir kişinin yakın ilişkilerden ayrılmaktan yoğun bir korku ve kaygı duymasıyla karakterizedir. AKB, genellikle çocuklar arasında, özellikle de ebeveynleri veya bakıcılarından ayrılma durumlarında ortaya çıkar. Ancak, yetişkinlikte de romantik ilişkilerde, arkadaşlıklarda veya işyerindeki bağlantılarda benzer belirtilerle kendini gösterebilir.
Ayrılma Kaygısı Bozukluğu’nun belirtileri şunları içerebilir:
Yoğun Kaygı ve Korku: Ayrılmadan önce veya ayrıldıktan sonra kişi yoğun bir endişe ve korku hissi yaşar. Bu duygular, fiziksel belirtilerle birlikte olabilir, örneğin mide bulantısı, baş ağrısı, titreme gibi.
Ayrılma Durumlarından Kaçınma: Kişi, ayrılma durumlarından kaçınmaya çalışabilir. Bu, sosyal etkinliklere katılmaktan kaçınma, ilişkileri sınırlama veya uzak durma gibi davranışlarla kendini gösterebilir.
Fiziksel Belirtiler: Ayrılma kaygısı yaşayan kişiler, ayrılma durumlarına karşı fiziksel belirtiler gösterebilirler. Bu belirtiler arasında kalp çarpıntısı, terleme, titreme ve kas gerginliği bulunabilir.
Ayrılık Sonrası Takıntılı Düşünceler: Ayrıldıktan sonra kişi sürekli olarak ayrılık durumuyla ilgili takıntılı düşüncelere kapılabilir. Bu düşünceler, kaybedilen kişinin güvende olup olmadığı, geri döneceği veya başka birine bağlanıp bağlanamayacağı gibi konuları içerebilir.
Gelişimsel Etkiler:Ayrılma kaygısı, çocukluk döneminde başladığında gelişimsel etkilere neden olabilir. Bu, sosyal ilişkilerde güçlük çekme, bağlanma sorunları ve duygusal düzenleme zorlukları gibi sonuçlara yol açabilir.
Ayrılma Kaygısı Bozukluğu, bireyin günlük yaşamını etkileyebilir ve kişinin sağlıklı ilişkiler kurmasını zorlaştırabilir. Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi (BDT) ve destekleyici terapiyi içerir. BDT, bireyin yanlış inançlarını ve düşünce kalıplarını değiştirmeye odaklanırken, destekleyici terapi, duygusal destek sağlamayı amaçlar.
Ayrılma Kaygısı Bozukluğu, profesyonel yardım alınarak yönetilebilir. Bir psikolog bireyin bu kaygılarıyla başa çıkmasına yardımcı olabilir ve sağlıklı ilişkiler kurma becerilerini
Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.
Çerez ayarları tercihlerinizi kaydedebilmemiz için kesinlikle gerekli çerezler her zaman etkin olmalıdır.
Bu çerezi devre dışı bırakırsanız, tercihlerinizi kaydedemeyiz. Bu da, bu web sitesini her ziyaret ettiğinizde çerezleri tekrar etkinleştirmeniz veya devre dışı bırakmanız gerekeceği anlamına gelir.
