“Hiç kimse beni üzemez, hiç kimse de mutlu edemez” duygusu, bir kişinin duygusal olarak kendini korumaya çalıştığı bir durumdur. Bu kişi, başkalarının duygusal tepkilerinden kendini izole […]

Kalabalığın içinde yalnız olmak, modern hayatın en yaygın deneyimlerinden biri haline geldi. Çevremizdeki insanlarla çevrili olsak bile, kendimizi izole ve anlaşılmaz hissedebiliriz. Bu yalnızlığın birçok nedeni […]

“Yüreği soğuyanın savaşı biter” sözünün bireysel anlamı, kişinin öfke, nefret, intikam gibi duygularını yenmesiyle, içinde barındırdığı savaşın sona ermesi olarak yorumlanabilir. Bu söz, bireyin iç dünyasındaki […]

Hayatımız boyunca pek çok farklı türden savaşlarla karşı karşıya gelebiliriz. Ancak, belki de en önemli savaşlardan biri, kendi içsel dünyamızla verdiğimiz savaştır. Kendimizle savaşmak, kendimize karşı […]

Ruhunuzun en iyi besini, insan hayatının temel bir öğesi olan sevgidir. Sevgi, insan ilişkilerini, duygusal sağlığı ve genel yaşam kalitesini artıran güçlü bir duygusal deneyimdir. Sevginin, […]

Kendime olan sevgim ve saygım her gün daha da büyüyor. Hayatımın her anını değerli kılmak için çaba gösteriyorum. Kendimi sürekli geliştirmek için fırsatları kucaklıyorum. Geçmişteki başarılarım […]

Psikolojik olarak insan sınıflandırılması, insanların kişilik, davranış, zeka, duygu, motivasyon, yetenek, ilgi, değer, tutum gibi psikolojik özelliklerine göre gruplara ayrılmasıdır. Psikolojik sınıflandırmanın amacı, insanların farklılıklarını anlamak, […]

Psikolojik destek, zorluklarla başa çıkmak, duyguları yönetmek ve yaşam kalitesini iyileştirmek için önemli bir araçtır. Psikolojik desteğin faydaları şunlardır: Duyguları yönetmeye yardımcı olur. Psikolojik destek, duyguları […]

Yaşam kalitesi ve insan psikolojisi, birbiriyle yakından ilişkili iki kavramdır. İnsan psikolojisi, insan ruhunun ve davranışlarının incelenmesidir. Yaşam kalitesi ise insanların yaşamlarından ne kadar memnun olduklarıdır. […]

Dysthymia, uzun vadeli ve sürekli bir depresif bozukluk olarak bilinir. Ayrıca, “persistent depressive disorder (PDD)” olarak da adlandırılan bu durum, bireyin yaşam kalitesini uzun bir süre […]

Unipolar depresyon, klinik olarak depresyon olarak bilinen bir ruh sağlığı durumudur. Unipolar depresyon, bipolar bozukluk ile karşılaştırıldığında, manik veya hipomanik atakları içermez; yani kişinin duygusal durumu […]

Çocukların psikolojisi, erken yaşlarda temel taşlarını oluşturan bir dizi karmaşık faktörden etkilenir. Bu faktörler arasında aile ortamı, genetik yatkınlıklar, sosyal çevre ve çocuğun bireysel deneyimleri bulunmaktadır. […]

Psikolojimizi etkileyen faktörler karmaşık ve çok yönlüdür, çeşitli unsurlar bir araya gelerek bireyin zihinsel durumunu belirler. Genetik özellikler, aile geçmişi ve kalıtım, bireyin genel eğilimlerini ve […]

Çocukların isteklerini karşılamak, ebeveynlikte hassas bir denge gerektiren önemli bir konudur. Her istekleri hemen yerine getirilirse, çocuklar sınırların olmamasını ve anında tatmin olma beklentisiyle büyüme eğiliminde […]

Her gün, birbirinden farklı renklerle dokunmuş bir tablo gibi karşımıza çıkar. Sabahın ilk ışıkları, yeni bir başlangıcın müjdesini getirir ve gökyüzü, umut dolu bir öykünün ilk […]

İnsanların içten içe ağlaması, sıklıkla dışarıdan fark edilmeyen derin bir duygu karmaşasıyla bağlantılıdır. Bu insanlar, hayatları boyunca yaşadıkları zorluklar, kayıplar veya hayal kırıklıklarıyla başa çıkmaya çalışırken, […]

Kendin için yaşamak, hayatın derinliklerine dalmak ve içsel bir keşif yolculuğuna çıkmaktır. Bu yolculuk, kendi değerlerini, tutkularını ve hedeflerini keşfetmeyi içerir. İçsel bir denge sağlamak, duygusal […]

Ergenlik dönemi, gençlerin bedensel, duygusal ve sosyal açıdan hızlı değişimler yaşadığı kritik bir evredir. Fiziksel olarak, ergenlik genellikle vücut gelişiminde hızlı bir ivmeyi içerir. Bu, özellikle […]

Mutlu uyanmak için sahip olunması gereken bir psikoloji, olumlu bir tutumdur. Bu, hayata olumlu bir bakış açısı ve her şeyin iyi olacağına dair bir inanç anlamına […]

Pozitif olmak, yaşamın karmaşıklıklarıyla başa çıkmak için benimsenen bir yaşam tarzı ve düşünce biçimidir. Pozitif düşünce, olumsuz durumları olumlu bir bakış açısıyla değerlendirme, güçlükleri aşma ve […]

Pişmanlık, yaşamımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Geçmişteki hatalar, yanlış kararlar veya kaçırılan fırsatlarla başa çıkmak, duygusal bir yük getirebilir. Ancak, pişmanlık duygusu, aynı zamanda öğrenme ve büyüme […]

“Zamanla Takatsizleşmek: LANGUISHING ve Modern Yaşamın Zorlukları” Günümüzde, birçok insan fiziksel sağlıklarının yanı sıra duygusal ve zihinsel iyilik hallerinde de zorluklar yaşamaktadır. “LANGUISHING” olarak adlandırılan bu […]

Her eylemin bir nedeni vardır. Bu neden, içsel veya dışsal olabilir. İçsel nedenler, kişinin kendi düşünceleri, duyguları ve inançlarından kaynaklanır. Dışsal nedenler ise kişinin çevresi, diğer […]

Yalnızlığın seremonisi, modern yaşamın hızlı tempolu ritminde ara verdiğimiz, içsel derinliklere daldığımız bir ritüeldir. Bu seremoni, sessizliğin altında yatan derin düşünceleri keşfetme amacını taşır. Zaman zaman, […]

Klinik psikoloji, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sağlığını anlamak ve iyileştirmek amacıyla çalışan bir psikoloji dalıdır. Bu alanda uzmanlaşmış profesyoneller, genellikle psikopatoloji, insan davranışı ve terapi […]

Psikolojik danışmanlık, bireylere içsel bir yolculuk sunan, duygusal sağlıklarını iyileştirmelerine ve yaşamla baş etmelerine yardımcı olan önemli bir destek sistemidir. Hayatın getirdiği zorluklar, stres, kaygı, ilişki […]

Ruhsal sağlık, genel olarak bireyin duygusal, zihinsel ve sosyal iyilik haliyle ilgilidir. Hayatın getirdiği stres, baskı, kaygı ve çeşitli zorluklar, bu dengeyi etkileyebilir. Bu nedenle, ruhsal […]

Psikolojik sorunlar, bireylerin zihinsel ve duygusal sağlığını etkileyen bir dizi durumu kapsar. Bu sorunlar geniş bir yelpazede olabilir ve belirtileri kişiden kişiye önemli ölçüde değişebilir. Ancak, […]

Erotomani, psikolojik bir bozukluk olarak, bireyin genellikle ünlü veya yüksek statüdeki bir başkasına karşı aşırı ve saplantılı bir aşk veya takıntı geliştirdiği bir durumu ifade eder. […]

Beynimiz, nöroplastisite adı verilen özellik sayesinde yaşam boyu değişime açıktır. Bu, sinir hücreleri arasındaki bağlantıların güçlenip zayıflayabileceği anlamına gelir. Yeni bilgilerle tanıştığımızda, beceriler geliştirdiğimizde veya deneyimler […]

Kaygı bozukluğu, bireyin sürekli endişe, korku ve gerginlik hissi içinde olduğu bir psikolojik durumdur. Genellikle belirli bir neden olmaksızın ortaya çıkan bu durum, kişinin günlük yaşamını […]

Somatik sanrı, bireyin vücutla ilgili gerçek dışı inançları veya algılarına dayanan bir psikiyatrik durumu ifade eder. Bu durum, kişinin somatik (vücutsal) belirtileriyle ilgili olarak normalden sapmış […]

Benlik yitimi, bireyin kendini, değerlerini ve kimliğini kaybetme durumunu ifade eden derin bir içsel deneyimi ifade eder. Bu durum, genellikle travmatik olaylar, zorlu yaşam koşulları, ciddi […]

İnternet bağımlılığı, modern çağın önemli sorunlarından biri haline gelmiştir. Gelişen teknoloji ile birlikte, insanlar günlük yaşamlarının büyük bir kısmını dijital platformlarda geçirir hale gelmişlerdir. Sosyal medya, […]

Dünyayı Ardında Bırak filmi, tüm dünyada aniden elektrik kesintisi yaşanması durumunda insanların nasıl tepki vereceğini konu alan bir gerilim filmidir. Film, bu sıra dışı durum karşısında […]

Sevildiğinin farkında olan insan, bu sevgiye güvenerek, bazen akıllıca olmayan riskler alabilir. Bu riskler, kişinin kendisini veya başkalarını tehlikeye atabilir. Sevilmek insanın özgüvenini ve cesaretini artırır. […]

Ekolali, genellikle nörolojik gelişimle ilişkilendirilen bir dil özelliğidir. Bu durumda, birey, çevresindeki konuşmaları taklit ederek iletişim kurma eğilimindedir. Ekolali, özellikle otizm spektrum bozukluğu gibi durumlarda sıkça […]

Vajinismus, genellikle vajinal kasların istem dışı olarak kasılmasıyla karakterize edilen bir cinsel sağlık sorunudur. Bu durum, cinsel ilişki sırasında veya vajinal penetrasyon esnasında ağrı, rahatsızlık ve […]

Televizyon bağımlılığı, günümüzde birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Televizyon, eğlence ve bilgi kaynağı olmanın ötesinde, bazı bireyler için zamanla bir bağımlılık haline gelebilir. Bu durum, […]

Sadist kişilik bozukluğu, bireyin diğerlerine acı verme, onları incitme veya kontrol etme isteğiyle belirginleşen karmaşık bir kişilik bozukluğudur. Bu bozukluk, genellikle empati eksikliği, sadist eğilimler, manipülasyon […]

Herpetofobi, bireylerin yılan ve sürüngenlere karşı aşırı bir korku ve anksiyete hissettiği bir durumu tanımlayan bir terimdir. Bu fobi, evrimsel tarihimize dayalı olarak açıklanabilir, çünkü atalarımız […]

Alkolizm, bireyin alkol kullanımı üzerinde kontrolünü kaybettiği, kronik bir hastalık olarak tanımlanır. Bu durum, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilirken, sosyal ilişkileri de […]

Apifobi, arılara veya arı sokmalarına karşı aşırı bir korku veya kaçınma tepkisi olarak tanımlanan bir anksiyete durumudur. Bu durum, genellikle bireyin bilinçaltında yer alan bir travma […]

Araknofobi, birçok insanın karşılaştığı yaygın ancak genellikle hafife alınan bir fobidir. Bu korku, örümcekleri algılamada ortaya çıkan belirgin bir endişe ve korku duygusuyla karakterizedir. Örümcekler, doğada […]

Koulrophobia: Palyaçolara Karşı Yoğun Korku ve Anksiyete Koulrophobia, palyaçolara yönelik yoğun bir korku ve anksiyete durumunu tanımlayan bir terimdir. Bu fobi, genellikle çocukluk döneminden başlayarak yetişkinliğe […]

Siberfobi, modern teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte ortaya çıkan, bireylerin dijital dünyaya karşı duydukları aşırı korku ve endişeyi ifade eden bir terimdir. Bu korku genellikle çevrimiçi tehditlerle, […]

Zihinsel rotasyon, bireyin zihinsel haritasında yer alan nesneleri üç boyutlu bir perspektife taşıma ve döndürme yeteneğini ifade eden bilişsel bir süreçtir. Bu yetenek, genellikle uzaysal zeka […]

Monofobi, yalnız kalma korkusu olarak da adlandırılabilir ve genellikle bireyin tek başına olmaktan kaynaklanan yoğun bir anksiyete hissiyle ilişkilidir. Bu durum, kişinin yalnız kaldığında bir tehlike […]

OMNİFOBİ, bireylerin uykuya dalma veya uyuma sürecinden duydukları aşırı korku ve endişeyi ifade eden bir fobidir. Bu durum, genellikle gece korkuları, kötü rüyalar veya uykusuzluk deneyimleriyle […]

Antisosyal Kişilik Bozukluğu (ASPD), bireylerin sosyal normlara uyma, başkalarının haklarına saygı gösterme ve dürüstlük gibi temel değerlere aykırı davranışlar sergilediği bir kişilik bozukluğu türüdür. Bu durum, […]

Venüstrafobi, güzel kadınlardan aşırı ve irrasyonel bir korkudur. Bu fobiye sahip insanlar, çekici kadınlarla bir arada olmayı son derece zor bulur ve bu fobisini tetikleyebilecek, güzel […]

“Işık Korkusu: Helyofobi’nin Aydınlık Kıyısında” Helyofobi, genel olarak belirli yerlerde bulunmaktan kaynaklanan aşırı korkuyu tanımlayan bir terimdir. Ancak bazı durumlarda, bu korku belirli bir yerle sınırlı […]

Korku nevrozu, bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, aşırı ve mantıksız korkuların bireyin zihinsel ve duygusal sağlığını olumsuz yönde etkilediği bir […]

Parafreni, genellikle paranoid şizofreni olarak adlandırılan karmaşık bir psikiyatrik bozukluktur. Bu durumda, birey kendini sürekli olarak şüphe, zan, takip etme veya düşmanlık gibi paranoid düşüncelerle sarhoş […]

Nevrasteni, günümüzde sıkça karşılaşılan bir stres bozukluğu olup genellikle aşırı yorgunluk, sinirlilik, enerji kaybı ve konsantrasyon zorlukları gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durum, modern yaşamın hızlı […]

Ayrılma Kaygısı Bozukluğu (AKB), genellikle çocukluk döneminde başlayan ve yetişkinlikte de devam eden bir anksiyete bozukluğudur. Bu bozukluk, bir kişinin yakın ilişkilerden ayrılmaktan yoğun bir korku […]

Madde bağımlılığı, bireyin bir maddeye sürekli ve kontrolsüz bir şekilde ihtiyaç duymasıyla karakterize edilen bir durumdur. Bu madde, genellikle uyuşturucular, alkol, nikotin veya reçeteli ilaçlar gibi […]

“Yalnızlığa Yürüyorum” Bir gün, kendi iç dünyasında kaybolmuş bir yabancı gibi hissetti. Adımları, yalnızlığın karmaşık sokaklarında ilerlerken, anıları ve düşünceleriyle dolup taşıyordu. Yürüdükçe, sessizliğin ağırlığı omuzlarına […]

Bir nefes kadar yakınsın, sanki her anın bir özeti gibisin. Gözlerin, bir kitabın sayfalarında dolaşan kelimeler gibi, hayatın zenginliklerini ve derinliklerini keşfediyor. Bir adım attığında, sanki […]

Umudun var olduğuna inanmak, yaşamın karmaşıklığına ve belirsizliklerine karşı duygusal bir direncin kaynağıdır. Umutsuzluğun yoğun olduğu anlarda, umudun varlığı insanı karanlık bulutların ötesinde aydınlığa yönlendirir. Bu […]

İnsanlar, hayatın akışında yağmur gibidir; bazen hafif bir serinlikle, bazen şiddetli bir yağışla gelirler. Her bir insan, kendi özgün damlasını temsil eder, dünyaya düşer ve iz […]

Aşk ve nefret, insan duygularının en güçlü ve karmaşık ikisidir. Bu iki duygu, çoğu zaman birbirinin zıttı olarak görülür, ancak aslında birbiriyle yakından ilişkilidir. Aşk ve […]

İNSAN DOĞMAK MI İNSAN OLMAK MI İnsan doğmak ve insan olmak, insan olmanın iki farklı yönünü ifade eder. İnsan doğmak, insanın biyolojik bir tür olarak varoluşunu […]

Rüzgar gibiyim; özgür, esnek ve her an değişen bir varlık. Doğanın gizemli dansçısı olarak, hiçbir sınır tanımaksızın dolaşıyorum. Ne engellerle durabilirim, ne de beni kalıcı bir […]

Birey olmak, kendine özgü bir kimlik ve benzersiz bir varlık olma sürecini içerir. Bu süreç, özgür düşünce, duyguların farkında olma ve bağımsız kararlar alma becerisiyle şekillenir. […]

Var olduğum sürece mutluluğu anlamak, yaşamın içindeki derin anlamları keşfetmekle başlıyor. Her günün bir hediye olduğunu bilmek, bu hediye üzerinden deneyimler yaşamak ve büyümek, benim için […]

Mutluluk, hayatın en değerli hazinelerinden biridir. Ancak, çoğu zaman insanlar büyük mutlulukları ararlar, gözden kaçırdıkları ise küçük anların içinde gizlidir. İşte bu noktada, hayatın içindeki küçük […]

Şarkı kadar duygulu bir ruha sahip olmak, hayatın karmaşık melodisinde bir serüvene atılmak gibidir. Benim iç dünyam, notaların dans ettiği bir sahnede adeta kendi senfonisini çalar. […]

Olumsuzluklar, yaşamın kaçınılmaz gerçeklerinden biridir ve bu zorluklar, aslında içinde birçok güzellik barındırabilir. İnsanların hayatlarında karşılaştıkları sıkıntılar, güçlü bir direniş oluşturarak karakterlerini şekillendirir. Zorlukların üstesinden gelmek, […]

Hayallerimize doğru koşmak, yaşamımıza anlam ve hedef katmanın eşsiz bir yolculuğudur. Bu yol, tutkularımızı peşinden sürükleyerek, özveriyle hedeflerimize odaklanarak ve karşımıza çıkan zorluklarla başa çıkarak şekillenir. […]

Evlilikte ifade edilen “hastalıkta ve sağlıkta hep yanındayım” taahhüdü, çiftler arasındaki en derin ve kapsamlı bağlardan birini simgeler. Bu cümle, sadece fiziksel sağlık durumlarına değil, aynı […]

Rüyalarda yaşamak, gizemli bir iç dünyanın kapılarını aralayan, sıklıkla sembolizm ve metaforlarla dolu derin bir deneyim sunan bir fenomen olarak karşımıza çıkar. Bu rüyalar, bilinçaltındaki duygusal […]

Özgüven problemi, bireyin kendi yetenekleri, değeri ve başarılarına duyduğu inancın eksik olduğu bir durumu ifade eder. Bu durum genellikle çocukluk dönemindeki olumsuz deneyimler, eleştiriler veya toplumsal […]

“Sürekli Üzgün Olmak: Derin Duygusal Bir Deneyim” Sürekli üzgün olmak, duygusal olarak zorlayıcı bir deneyimdir. Bu durum, kişinin günlük yaşamını etkileyebilir ve genel yaşam kalitesini düşürebilir. […]

Duygusal kırılganlık, bireyin duygusal olarak kolayca incinir hale gelmesi durumunu ifade eder. Bu durum, çoğu zaman geçmiş travmalar, zorlu yaşam deneyimleri veya kişisel duyarlılıkların bir sonucu […]

“Gözlerimiz ruhumuzun aynasıdır” deyimi, insanın iç dünyasını yansıtan, duygularını ve düşüncelerini ifade eden gözlerin önemini vurgular. Gözler, iletişim kurarken en güçlü araçlardan biridir çünkü insanlar birbirlerine […]

Özdisiplin, kişinin kendini kontrol etme, hedeflerine odaklanma ve düzenli bir şekilde çalışma becerisi anlamına gelir. Özdisiplin, istenen sonuçlara ulaşmak için zorlu veya monoton görevlere odaklanmayı gerektirebilir. […]

Okula başlama çağı tüm anne-babalar ve çocuklar için heyecan verici bir dönemdir. Okul hayatı boyunca çocuklar bireysel ve sosyal gelişim süreçlerinin en önemli basamaklarını tamamlarlar. Özellikle […]

Mutlu olabilmenin yolu; kendinizi mutlu edebilmenin şifresini çözebilmekten geçer unutmayın… Ancak siz siz olun herhangi bir kimseden sizi mutlu etmesini beklemeyin lütfen. Çünkü bu; insanın yaradılış […]

Benden başka böyle sorunları olanlar var mı? Yoksa ben tek miyim? Yaşanılan sorun ne ise, sorunu yaşayan için bu durum büyük çıkmazdır ve kendini yalnız hissettiren […]

Kesinlikle hayır. Hayat psikoloji kitaplarının dışındadır ve Psikolojik Danışmanların yardım alanları da sınırlıdır. Çare, psikolojik yardım talep eden bireyin değişim ve gelişim isteğiyle sınırlıdır. Sürekli sızlanmak; değişmek […]

Siz hiç mutlulukla dans ettiniz mi, siz hiç mutluluğun girdabına kapılıp mutluluktan boğulacak gibi oldunuz mu, siz hiç mutlulukla birlikte aynı yatakta uyudunuz mu? Siz mutluluk […]

Toplumsal alışkanlıklarımız gereği, çocuklarımız genelde koruyucu aile yapıları içinde büyütülür. Anneler çocukları için her şeyi yapar, her hatalarını telafi eder, her başı sıkıştığında bir çözüm yolu […]

Bizim ülkemizdeki araştırmalar babaların çocukları ile çok az iletişim kurdukları daha çok çocukla ileriye yönelik kararların alınmasında sorumluluk taşıdıkları saptanmıştır. Babaların en önemsedikleri rol maddi bakımdan […]

Evlilik bir seçim olduğuna göre evliliği sonlandırmak da bir seçimdir. Eşler birbirleri ile iletişim kurmakta zorlandıklarında, paylaşım azaldığında, başka biri ile birlikteliğe karar verdiklerinde ya da […]

Bireysel psikolojik danışmanlık hizmeti, kişilere bireysel olarak sunulan bir yardım hizmetidir. Psikolojik danışmada, başvuran kişiler birer hasta olarak kabul edilmez. Yaşadıkları da hastalık olarak adlandırılmaz. Hizmet […]

Hiç  düşündünüz mü insanların en büyük arzusu nedir? Kuşkusuz birçoğumuz bu soruya “mutlu olmaktır” cevabını  verir. Ancak kaçımız gerçek mutluluğun tarifini yapabilir acaba diye bir soru […]

Kendinizi bireysel gelişim anlamında daha ileri noktalara taşımak istiyorsanız, bu süreç içinde kendinizi sorgularken, analiz ederken bu sorgulama ve analizin dozunu iyi ayarlamanız gerektiğini unutmayın, bu […]

Gerek dünyada gerekse ülkemizde birçok araştırma yapılmıştır, şiddetin çocuk ruh sağlığına etkisi üzerine. Yapılan araştırmaların sonucunda birçok ilginç sonuca rastlamak olası. Araştırmalardan çıkan en önemli sonuç […]

Hayatımızın rutin akışı içinde zaman zaman pitstoplara ihtiyaç hissederiz. Belki bir an için de olsa durup dinlenmek; yaşantımıza farklı bir yön verebilmek, zamansızlık nedeni ile sürekli […]

İkinci kez evliliklere birçok insan kuşkulu gözlerle bakar; ancak boşanan birçok insan boşandıktan sonra hayatını tekrar tasarımlamak anlamında yepyeni bir ilişkiye başlama eğilimindedir. Bu dönemde insanlar […]