Uyku bozukluğu, uyku kalitesi veya uyku süresinde herhangi bir değişiklik nedeniyle uyku alışkanlıklarının bozulduğu bir durumdur. Uyku bozukluğunun belirtileri, kişiden kişiye değişebilir, ancak en sık görülen belirtiler şunlardır:
Uykuya dalma zorluğu
Uykusuzluk veya uyku süresinin azalması
Uykuda sık sık uyanma
Erken uyanma ve uyku süresinin yetersiz olması
Uyku apnesi veya horlama gibi solunum problemleri
Uykuda hareketlerin artması veya kabuslar görme
Gündüz uyuklama veya halsizlik hali
Uykuya dalamama veya sürdürememe nedeniyle iş veya sosyal yaşamda zorluklar yaşama.
Uyku bozuklukları, sağlık sorunlarından, stres ve kaygıdan, düzensiz uyku alışkanlıklarından, ilaç veya alkol kullanımından veya yatak ortamındaki uygun olmayan koşullardan kaynaklanabilir. Uyku bozuklukları, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve tedavi edilmesi önemlidir.